Иллюзии, иллюзии...
Вот с чем я сталкиваюсь в своей работе. Надежды, ожидания, что другой человек станет другим, таким с которым мне будет хорошо...
Просто нужно постараться!
Будто есть какое-то волшебное действие и произойдёт чудо.
Он поймёт, увидит, порадуется, подарит любовь.
Что это?
Это то, что ребёнок хочет получить от мамы и папы.
Часто бывает, что мы делаем другому то, что очень хотели бы получить для себя. И ждём, что он догадается и ответит нам тем же.
Но это другой человек, другой!
Он по-своему видит, чувствует, воспринимает мир, у него свои потребности, желания и представления о любви.
Можно, конечно, попросить и прямо сказать, что вам нужно. Это легко, если отношения здоровые, безопасные.
Если же это не так, если небезопасно, потому что вместо понимания, скорее всего, я снова получу ещё одну рану.
Прежде чем «совать голову в пекло» стоит позаботиться о себе, вернее о своём внутреннем ребёнке, который есть у каждого из нас.
Как?
Когда вам очень хочется внимания, признания, тепла или когда вам очень тяжело обнимите, поговорите с ним, скажите слова любви и признания. Побудьте с ним в его чувствах, утешьте и спросите, чего он хочет и сделайте это для него.
А потом попрощайтесь и возвращайтесь в своё настоящее.
Как себя чувствуете?
Для кого-то это простая и очень ресурсная практика, дающая спокойствие и уверенность. А кому-то сложно, не просто принять своего внутреннего ребёнка. У этого свои причины. Работа с психологом помогает разобраться, осознать глубинные чувства, исцелить этого раненого ребёнка внутри вас. И настоящая жизнь меняется в лучшую сторону.
#обрестиуверенность, #ресурс, #ресурснаяпрактика, #внутреннийребенок, #напрасныеожидания, #любовь, #признание
